广东省人民政府首页 > 要闻动态 > 广东要闻

0~3岁宝宝辅食怎么加j0?要掌握2原则避开3误区

来源: 南方日报网络版     时间: 2020-06-05 05:41:21
【字体:

万博的会员帐号在线开户网址【gbh88.cc】【贵宾会.cc】客服热线【+639308758888】★贵宾会(亚洲版)★是一家正规的网上官方平台,为您提供注册、登录、客户端下载以及发布平台优惠活动信息、招商代理加盟等,是您休闲娱乐的首选网站!0~3岁宝宝辅食怎么加j0?要掌握2原则避开3误区

0~3岁宝宝辅食怎么加j0?要掌握2原则避开3误区

  宝宝每天奶量可达1000ml以上,喂奶次数8~10 次e34b;大便中没有奶瓣mr1l,没有对食物消化不良的表现Lvs。有以上这些情况no2,表明宝宝不仅脾胃发育到了31“辅食阶段MFE3”QWm,身体各方面也在较好地生长fudTl1,可以开始准备第一顿辅食了。

  通常来说u,这些情况会在宝宝满6个月后出现WK9,所以健康体质的婴儿PRYMFD,6个月后可以开始添加辅食RGg。但如果宝宝暂时还没有出现以上情况2,或者出生时是早产儿1wl,平时消化一直很差B9CY8,就不要着急添辅食Bo0I1,可以等到7个月gXJ、8个月再说h9Iqf。宝宝不会因为晚一点添加辅食就变笨cgM、发育不良qXxF9。我们要耐心等待宝宝的消化系统准备好n。

  注意ETe,第一顿辅食不等于yjus“彻底开闸jy”GK,而是对脾胃的试探fGs。吃完第一顿n3,马上观察宝宝第2天的消化情况hf,一有不适征兆ze,立即停止p2。即使辅食已成为日常喂养习惯aJUD,也要每天观察宝宝的消化情况YWp1b45J:舌苔5cP、口气n、大便Eh0eG、睡眠有一项不正常oI8,就要减少辅食的量和种类8fB,甚至先停停Rfr,消化好了再尝试KO。

  辅食添加要循序渐进j0lVyY,掌握2原则避开3误区

  给宝宝添加辅食aJ,一定要遵循规律,不能一步到LK“胃nDF”TaZ。

  原则①z25:由少到多

  对于刚接触母乳或奶粉之外的食物的宝宝1B,任何新食物对于肠道都是一次全新的挑战06PK。第一周EYNA,可以宝宝吃米糊FY0、营养米粉或米油等好消化的半流质食物U0C,且量要少MXn,一顿一到两勺就好a3。过一段时间d4B,等宝宝适应了NP,消化方面没有问题CmJO,再在米糊里加进其他食物q,量也可以略多一点d2i。

  原则②mgB:由稀到稠

  虽然宝宝在6个月后uxU,脾胃功能相对成熟SF8SV,但仍是虚弱的Jgp。家长在添加辅食的过程中l4Loe,首选容易消化的食物Lo8xi,以流质为主6m。随着咀嚼HK、吞咽功能慢慢成熟nS,可以在消化好的情况下Db,1周内偶尔给1餐有渣、有块的软食物FME,锻炼宝宝的口腔运动能力V。

  误区①0r9y:炖汤营养品从小补

  千万不要想着给宝宝打好底子ttlyI8,就要变花样吃各种各样的辅食才好T。很多家长觉得汤水好消化k,但忘了里面如果加料TMDD,煲出的营养对小宝宝而言是否过载oY7。汤水加了肉一起煲oQ,容易厚腻GWBypk,营养过剩xMPL。这就是有些孩子顿顿喝汤脾胃却越来越差的原因PBG,你以为的EU“清汤寡水h1”IQKg,小宝宝的脾胃接受不了UAj。

  误区②M:be“健康小零食YALOs”当辅食

  UGQGR“孩子不愿吃饭KcM,可以靠健康小零食补充能量。DltJ”总有家长喜欢买手指饼干rQ6、泡芙j1、溶豆等小零食给孩子吃sL。是不是P6s“0添加GP”y9x,真的不敢说ce4。而且blY1a,婴幼儿零食代替正餐v,宝宝就更不愿意吃饭了qzx,营养无法保证Qjbdx。

  误区③mQr:果汁一天喝几次

  1WO“果汁中有丰富的维生素,可以作为辅食多喝吗5?wsEu”水果在榨成果汁后损失了大量纤维素cNue,而且喝果汁会使血糖大量升高XRN,容易造成肥胖JX、龋齿YolO。所以,果汁少喝一点OB1,如果想补充维生素M5k,可以在宝宝不会呛到的年龄1w,比如9个月以后MIf,将比较容易消化的x、口感软一点的水果MQo,切成小丁小块直接吃7lZK。

  资料来源7:许尤佳育儿堂微信公众号

  本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关m。

最新文章

相关文章

版权所有:南方新闻网 粤ICP备05070829 网站标识码4400000131
主办:南方新闻网 协办:广东省经济和信息化委员会 承办:南方新闻网
建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器